FOBIAS
¿Qué son?
Las fobias son un miedo persistente e irracional hacia un objeto, situación o actividad concretos. Se intenta escapar o evitar este estímulo ya que genera ansiedad, pánico y malestar.
¿Qué tipo de fobias existen?
Podemos hacer una distinción fundamentalmente entre tres tipos de fobia:
–Fobia específica: miedo irracional a un objeto, animal, situación o elementos relacionados con el dolor (sangre, agujas…)
–Fobia social: miedo acusado ante las situaciones sociales que requieran la interacción con personas desconocidas.
–Agorafobia: Miedo a encontrarse en espacios abiertos, cerrados, en multitudes o incluso a encontrarse fuera de casa sin la compañía de alguien.
¿Cómo sé si tengo una fobia?
En muchas ocasiones es posible que la persona que tiene la fobia reconozca que ese miedo es irracional pero aun así no consiga afrontarlo ni controlar los síntomas que desencadena:
- Paralización ante el objeto o situación temida
- Sudoración excesiva
- Pulso acelerado
- Bloqueo muscular
- Confusión o desorientación
- Nauseas
- Presión o dolor en el pecho
- Alteración de la respiración
- Sequedad de boca
¿Cómo podemos ayudarte?
La intervención y el trabajo a realizar en las sesiones dependerán de la persona y el tipo de fobia. El trabajo se realizará a través de la terapia cognitivo-conductual que tan buenos resultados obtiene en esta problemática.