En ocasiones utilizamos la comida para lidiar con el aburrimiento, los problemas o estados emocionales desagradables.

Puede que en estas situaciones tiendas a comer más alimentos de los recomendables en un corto periodo de tiempo y que sientas pérdida de control a la hora de hacerlo. Por otra parte algunas personas restringirán los alimentos tanto en cantidad como en tipo de alimentos, lo cual, también negativo para la salud.