DEPENDENCIA EMOCIONAL
¿Qué es?
Existe dependencia emocional cuando uno de los miembros de la pareja siente la necesidad de estar continuamente en presencia del otro miembro de la relación.
Las necesidades de la otra persona se van anteponiendo a las nuestras quedando estas en un segundo plano.
¿Cómo se si tengo dependencia emocional?
Es posible que siempre necesites realizar los planes en compañía de tu pareja y que sientas nervios o inquietud cuando estáis separados.
Si tus emociones o estado anímico dependen casi en exclusiva de tu relación puede que estés en una situación de dependencia emocional.
Otros síntomas pueden ser:
- Pensar constantemente que estará haciendo o pensando la otra persona
- Desconfianza
- Miedo a la soledad
- Renuncia a las necesidades propias en beneficio de las la pareja
- Baja autoestima
- Alto grado de malestar
¿Cómo podemos ayudarte?
A través de la terapia trabajaremos para explorar las razones que te han llevado a esa situación y restituiremos la autonomía para así recuperar el bienestar y mejorar la relación en pareja.